La verdad detrás del gesto de cruzar los brazos: es más que un rechazo social
Especialistas aclaran que colocar los brazos cruzados no siempre refleja molestia o una actitud defensiva La verdad detrás del gesto...
Categoría: Estilo de vida
ESTILO DE VIDA
Patrocinado por
Cómo usar tus persianas para enfriar la casa durante los apagones
En una ciudad donde los termómetros superan con facilidad los 35 grados y la humedad del lago hace que la...
Claves para limpiar la pantalla de tu televisor sin dañarla
Especialistas del sector revelan el método más seguro para eliminar el polvo en televisores modernos Claves para limpiar la pantalla...
¿Por qué algunos menores buscan a sus padres para dormir?
El deseo de los niños por dormir acompañados responde a la búsqueda de seguridad o la necesidad de rutinas ¿Por...
Jude Bellingham revive la era del deseo junto a Calvin Klein
El mediocampista del Real Madrid protagoniza la nueva campaña de ropa interior de la firma estadounidense, desatando un fenómeno global....
Edad biológica: por qué dos personas de la misma edad envejecen de forma tan distinta
La edad biológica refleja cómo funciona el organismo por dentro. Las técnicas más precisas analizan la metilación del ADN, unas...
¿Cuánto entrenamiento de fuerza hace falta para ver resultados?
Las recomendaciones generales de salud pública indican que los adultos deberían realizar ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos días...
Traumatólogo asegura que caminar 10.000 pasos ya no es suficiente si se quiere envejecer bien
Según este especialista, para tener una longevidad saludable es necesario comenzar a trabajarla como tarde desde que se cumplen los...
Colocar sal en un balde y cómo aplicarlo correctamente en la limpieza del hogar
Especialistas en aseo del hogar revelan la técnica tradicional para sumar al agua de trapear que ayuda a desprender la...
El poder de la sentadilla y las series cortas de fuerza
Un pequeño ensayo evaluó una forma distinta de entrenar cuando el tiempo no alcanza y planteó qué lugar pueden tener...
Expertos aseguran que existen tres señales que pueden anticipar el fracaso de una relación
Durante una edición especial de su podcast, la especialista en desarrollo personal Mel Robbins explicó junto a su hija Sawyer...
Estudio reveló qué sonido ayuda más a bajar el cortisol
La investigación fue dirigida por el profesor de psicología Frank A. Russo y su equipo en Toronto, Canadá Estudio reveló...
La duración ideal de la siesta y a qué hora hay que hacerla
Expertos afirman que si el descanso se prolonga, el cerebro entra en etapas de sueño de las que es muy...
Dormir mucho y levantarse agotado: el estudio que apunta a una depresión circadiana
Una investigación con más de 11.000 personas propone un perfil de depresión relacionado con el reloj biológico Dormir mucho y...
Dieta fitness: 10 alimentos imprescindibles para ganar músculo con tus entrenamientos
Proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables nunca deben faltar en tu ingesta semanal si quieres ganar músculo y progresar...
Auge de inyecciones para adelgazar impulsa mercado de productos para la piel
El uso de fármacos para bajar de peso, conocidos como GLP-1, ha aumentado en popularidad en los últimos años Auge...
Sémola de trigo: el alimento que puede ayudar a mantener la energía durante más tiempo
De pilar alimenticio en la antigüedad a ingrediente estrella de la cocina actual, se destaca por su textura granular, su...
Tendencias de entrenamiento o fitness que dominan 2026
Cada vez más personas apuestan por métodos que combinan salud física, bienestar mental, tecnología y experiencias sociales, transformando por completo...
El beige champán se impone como la gran tendencia para la mesa navideña
Este tono se posiciona como el color estrella para tu decoración navideña este año El beige champán se impone como...
A los 60 años es más eficaz hacer 10 sentadillas, 12 elevaciones de talones y 2 ejercicios más
El entrenador Álvaro Puche indica a partir de la quinta o sexta década de vida, el cuerpo experimenta un declive...