Las úlceras pueden estar relacionadas con niveles bajos de hierro, zinc, folato, vitaminas del grupo B o vitamina D, o con afecciones subyacentes como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn o un sistema inmunitario debilitado
¿Por qué nos salen úlceras en la boca?.- Si alguna vez has tenido una úlcera bucal, sabrás cuánto puede afectar tu día una pequeña llaga. Estas pequeñas y dolorosas lesiones que aparecen de repente dentro de la boca hacen que comer, beber e incluso hablar resulten sorprendentemente incómodos.
La buena noticia es que la mayoría se curan por sí solas en una o dos semanas. Pero entender por qué aparecen y qué se puede hacer para prevenirlas puede marcar una gran diferencia.
Las úlceras bucales son increíblemente comunes. Hasta una cuarta parte de la población las experimentará en algún momento de su vida, y son especialmente frecuentes en adolescentes y adultos jóvenes.
Algunas personas tienen una o dos al año; otras descubren que aparecen todos los meses. No son contagiosas y, por lo general, son inofensivas, pero aun así pueden ser muy molestas.
Causas
En muchos casos, se debe a algo simple. Un traumatismo en la zona, como morderse accidentalmente la mejilla, rozarse las encías con un cepillo de dientes o la irritación causada por brackets o dentaduras postizas, puede desencadenar una úlcera.
Ciertos alimentos, especialmente los picantes, salados o ácidos, también pueden irritar el revestimiento de la boca. El estrés, el cansancio y los cambios hormonales también influyen, y algunas personas notan que las úlceras aparecen alrededor de su periodo menstrual o durante épocas de presión en el trabajo o en casa.
A veces la causa es menos evidente. Las úlceras pueden estar relacionadas con niveles bajos de hierro, zinc, folato, vitaminas del grupo B o vitamina D, o con afecciones subyacentes como la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn o un sistema inmunitario debilitado.
Los medicamentos, incluidos algunos antiinflamatorios, medicamentos para el corazón como los betabloqueantes y medicamentos para los pulmones como los broncodilatadores, también pueden desencadenarlas.
Y para algunas personas, las úlceras recurrentes son simplemente parte de su composición genética, ya que tienden a ser hereditarias.
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Cómo deshacerse de ellas
Aunque no existe una cura instantánea y la mayoría de las úlceras desaparecen por sí solas en una o dos semanas, hay varias formas de aliviar el dolor y ayudar a que cicatricen más rápido. Hacer enjuagues con agua tibia y sal puede aliviar las molestias y reducir la inflamación.
Los tratamientos tópicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor de las úlceras bucales y, en ocasiones, acortar su duración. Los geles y aerosoles con anestésicos locales, como la lidocaína y la benzocaína, adormecen la zona durante un breve periodo, haciendo que comer y beber resulte más cómodo.
Los enjuagues bucales antisépticos y antiinflamatorios, incluidos los que contienen clorhexidina y bencidamina, también pueden ayudar a reducir las molestias y podrían acortar ligeramente el tiempo de cicatrización.
Para las úlceras más persistentes o dolorosas, se pueden comprar comprimidos de esteroides que se disuelven en la boca. Los médicos o dentistas pueden recetar aerosoles con esteroides o enjuagues bucales más potentes para reducir el dolor y la inflamación, y acelerar la cicatrización.
Consumir alimentos más blandos, beber líquidos fríos con pajita y evitar comidas picantes o ácidas, así como alimentos duros y crujientes como las patatas fritas, también puede hacer la vida más llevadera mientras cicatriza una úlcera.
La prevención suele ser más fácil que el tratamiento. Utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves, acudir regularmente a revisiones dentales y llevar una dieta equilibrada puede ayudar a proteger el revestimiento de la boca.
Las úlceras bucales pueden ser pequeñas, pero pueden tener un gran impacto. La buena noticia es que cambios sencillos, desde usar otra pasta de dientes hasta controlar el estrés, pueden hacer que aparezcan con mucha menos frecuencia.
EO//: Una Información de: El Aragueño