Es un ejercicio de fe y fortalecimiento espiritual que ayuda en el control de la ansiedad que siente un individuo tras los problemas que enfrenta en el día a día
Afrontar las dificultades se hace más llevadero con la oración.-Ante cualquier dificultad que una persona este viviendo, una las mayores herramientas para sobrellavarla es la oración. Conversar y exteriorizar lo que se está sintiendo es efectivo para conseguirle una solución y precisamente, la oración consiste en platicar a quien se considera supremo de todo aquello que se siente.
Esta práctica brinda estado de seguridad y confianza a la persona tras haber dejado miedos en manos de quien confía, lo que le hace sentirse protegida y desahogada. Consiguiendo analizar el problema que atraviesa con más calma, tomar mejores decisiones y considerar posibles soluciones.
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Reservar un momento fijo al día para orar crear una estructura personal de agradecimiento y peticiones que ayuda a drenar emociones y pensamientos, además de permitirle al individuo aceptar los problemas que se le presentaron en la jornada, viéndolos como pruebas de crecimiento.
Fomentar la práctica de la oración en el núcleo familiar, desarrolla un alto nivel de tolerancia y empatía ante las dificultades que enfrenta cada miembro, mejorando la convivencia en el hogar.
EO// Redacción Fabiana Méndez (Pasante)