Es esencial beber suficiente agua, ya que mantener una buena hidratación beneficia a todo el organismo
Trucos y hábitos que ayudan a disimular las ojeras.- La mayoría de las mujeres recurre al maquillaje para cubrir las ojeras, esa coloración oscura que aparece debajo de los párpados inferiores; sin embargo, si no acostumbras maquillarte o en el caso de los hombres, existen otras soluciones igual de efectivas y más económicas.
Las ojeras salen principalmente porque la piel debajo de los ojos es hasta cuatro veces más fina que la del resto del rostro, y esto hace que los vasos sanguíneos se transparenten o que la acumulación de pigmentos y líquidos sea más evidente, formando sombras y manchas.
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En tal sentido, los expertos de productos Nivea explican que las causas más comunes son los problemas hormonales o de circulación, pocas horas de sueño, estrés, ansiedad, resequedad de la piel, afecciones de la tiroides, sobreexposición a la luz solar sin protección, deshidratación, alergias, factores hereditarios, entre otros.
La clave para disimular las ojeras sin utilizar maquillaje consiste principalmente en realizar algunos cambios en el estilo de vida y en adoptar hábitos saludables. Por ejemplo, es esencial beber suficiente agua, ya que mantener una buena hidratación beneficia a todo el organismo y ayuda a que la piel conserve su elasticidad y luminosidad. Además, aplica compresas frías sobre los ojos para desinflamar la zona y aplica diariamente protector solar.
También conviene cuidar la alimentación y para ello es fundamental incluir en la dieta alimentos ricos en hierro y vitaminas K, C y B12, porque favorecen la producción de colágeno, refuerza la piel del contorno de los ojos y reducen las ojeras al oxigenar correctamente la piel; además, reduce la sal y el sodio de la dieta.
De igual manera, se recomienda dormir bien, descansar y evitar el uso de pantallas durante la hora previa a acostarse.
EO//: Una Información de: 2001