Las manos desempeñan un papel fundamental en la mayoría de las tareas que se realizan diariamente, y a diferencia del rostro, no se suelen proteger
Consejos para cuidar y mantener tus manos jóvenes y sanas. – Sin importar la edad que tengas, el cuidado de las manos es clave, porque envejecen rápidamente debido a su piel naturalmente fina, la falta de glándulas sebáceas y la exposición constante a factores ambientales como el sol, el frío y los productos químicos que se utilizan en la cotidianidad.
En tal sentido, así como expertos recomiendan cuidar el rostro a partir de los 20 o 25 años, a partir de los 50 años, las manos también requieren de mucha más atención.
Las manos son la parte del cuerpo que quizás más uso tiene, ya que permite tomar objetos para trasladarlos, cargar cosas, conocer formas y texturas, por ejemplo. Es decir, estas desempeñan un papel fundamental en la mayoría de las tareas que se realizan diariamente, y a diferencia del rostro, no se suelen proteger con cremas solares o hidratantes de manera habitual, lo que afecta su deterioro. Además, su piel es más fina y cuenta con menos glándulas sebáceas, lo que las hace más propensas a la sequedad y la pérdida de elasticidad. Con el tiempo, la reducción del tejido subcutáneo hace que las venas se vuelvan más visibles y que las manos adquieran un aspecto huesudo.
Leer también: 5 cosas que debes saber antes de tener peces
De igual manera, se pierde el colágeno y esto hace que las manos pierdan su volumen natural, aparecen arrugas y manchas, y hasta pierde humedad provocando sequedad y una piel áspera. Si no se les presta la debida atención a las manos, la piel se vuelve áspera, escamosa y hasta acelera el proceso de envejecimiento prematuro.
Para evitar que la situación se complique aún más, es básico mantener una rutina de limpieza con productos suaves y no exfoliantes, señalan los expertos. La clave está en aumentar la hidratación durante el día y además usar protector solar. Mientras que, en las noches, se recomienda el uso de cremas con retinol o ácido poliláctico, el cual estimula la síntesis de colágeno y mejora la apariencia de la piel.
También se sugiere aplicar diariamente una crema protectora que proporcione suavidad y protección contra el paso del tiempo. Una alternativa natural es el uso del aceite de coco, el cual aporta numerosos beneficios para la piel, como hidratación, nutrición y rejuvenecimiento. Para aprovecharlo al máximo, aplica en la mañana y en la noche, incluso puedes llevarlo en la cartera y aplicarlo cuando lo consideres necesario.
Además, opta por utilizar guantes al momento de realizar las tareas domésticas, lávalas con jabones neutros y nunca en exceso, aplica cremas hidratantes diariamente, bebe abundante agua cada día, mantén una dieta equilibrada y evita el cigarrillo.
EO// Con información de: 2001