El 90 % de los pacientes atendidos en el área de psicología del Instituto Municipal de la Mujer y la Familia asisten por motivos de ansiedad
Alcaldía de Maturín atiende pacientes con ansiedad crónica en el Immufa-. En el Instituto Municipal de la Mujer y la Familia (Immufa) los maturineses cuentan con un servicio de psicología gratuito , donde se tratan diversas patologías derivadas de la salud mental.
Yrene Palomo, especialista en psicología, explicó que experimentar ansiedad puede llegar a ser positivo en ciertos niveles, ya que sirve como un motor para realizar las actividades diarias de manera ordenada y precisa. No obstante, aclaró que esta se convierte en un estado crónico cuando quienes la padecen comienzan a somatizar.
«El 90 % de los pacientes que recibimos en el Immufa acuden para tratar temas de ansiedad. Debemos entender que la ansiedad es usual en el diario vivir y sirve como un incentivo para hacer las cosas con precisión. Sin embargo, cuando estamos bajo un estrés constante, la ansiedad se transforma en algo crónico y es allí cuando debemos buscar ayuda», sostuvo Palomo.
La especialista detalló que, ante un cuadro de estrés continuo, la ansiedad evoluciona a su forma crónica y es entonces cuando el paciente empieza a percibir falta de aire, sudoración en las manos y a somatizar enfermedades.
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«La ansiedad está ligada al sistema inmunológico, puesto que nos hace segregar cortisol, la hormona propiamente vinculada a la ansiedad y el estrés. Esto puede provocar brotes en la piel, tensión muscular o caída del cabello. De hecho, si no se aborda a tiempo, puede derivar en afecciones mucho más graves como la diabetes o el cáncer, algo que está científicamente demostrado que puede desencadenarse por llevar una vida de angustia y estrés», señaló la psicóloga.
Recomendaciones
Palomo también ofreció recomendaciones para saber cómo atender estos casos, detallando que el primer paso es comprender e identificar la ansiedad, para luego acudir a especialistas que brinden las orientaciones adecuadas.
«Cuando ya identificas lo que sientes, por ejemplo, si experimentas taquicardia cada 20 minutos, debes reconocer que algo no está bien. El siguiente paso es evitar todo aquello que genera esa sensibilidad o detonantes de la ansiedad, como las comparaciones con otras personas que quizás han logrado más metas que tú, o el mal uso de las redes sociales solo por buscar un estímulo», explicó.
Finalmente, la especialista enfatizó que, una vez descartada cualquier otra patología cardíaca o inmunológica a nivel médico, se debe considerar el tratamiento psicológico adecuado. Este consiste, fundamentalmente, en empezar a buscar y conectar con todo aquello que genere felicidad y bienestar, a pesar de las circunstancias difíciles del día a día.
EO// Con información de: Prensa Alcaldía de Maturín